在一般情况下，退休人员的主要经济收入来自于养老金，只需要满足国家规定的养老金发放规定，他们就能按月领取的、终身的养老金，同时，每年都可以享受到养老金的调整福利，这样一来，他们的经济收入也会变的越来越丰富。
然而，许多人担忧，鉴于当前物价持续上涨的情况，如果退休后的养老金太低，无法满足支出，那么有没有什么方法来提高自身的养老金呢？
01
尽早与社会保险，增加缴费年限
《社会保险法》中明确，养老金制度实行“长缴多得”的原则，被保险人缴纳的年限越久，不仅个人账户内的养老金累积越多，也会在计算养老金待遇方面具有非常大的优势。
另外，我国每年还会适时调增退休人员的养老金福利。退休人员缴费年限越长，在养老金调整中的优势就越大。
以北京2023年的养老金调整方案为例，退休人员只需缴纳满10年及以上的缴费年限，每多缴纳一年，每月的养老金增加3元；对于不足一年的部分，每月增加0.25元。
此举尤其突出了“长缴多得”的原则。以十年缴费为例，每月的养老金可以增加30元，而若是缴费30年，则每月的养老金增加可以达到90元……
因此，如果你希望在退休后得到更多的养老金保障，要尽早参加社保并按时缴费。
02
提高缴费基数
中国养老金制度采用了"多缴多得"的原则，即缴纳的保费越多，退休后领取的养老金将相应增加。
无论是参保的职工养老保险还是居民养老保险，选择缴纳较高级别的保费将更加有利。
居民养老保险，尽管总体上缴费额度偏低，但缴费等级的选择余地很大。
如果投保人能够在自身经济承受的范围内，选择缴纳最高等级的缴费，那么，这对于增加未来养老金待遇的水平大有裨益。
此外，对于灵活就业者来说，可以根据他们的实际收入水平决定保险费的缴纳基数。
如果想要获得更高的养老金，适当提高缴费标准绝对是明智之选。
03
在大城市退休领养老金
对于经济较为繁荣的城市如北京、上海，他们不但有高社保缴费基数，还拥有相比其他城市更高的社会平均工资。
我国计算基本养老金时，除缴费年限、缴费基数、个人账户金额以外，同时会考虑当地的社会平均工资，这也反映了社会平均工资与养老金发放基数之间的紧密关系。
换句话说，社会平均工资越高，计算出的养老金待遇也就越高。
我们可以得出，具有相同的收入、缴费比例的情况下，经济发达地区与相对经济不发达的地区相比，在养老金待遇的准备中明显占优。
因而，在经济发达的地方参保退休，实际上会大大提高退休后的养老金待遇。
04
尽量不要提前退休
养老金的组成部分是基础养老金和个人账户养老金，个人账户养老金=个人账户全部储存额÷计发月数。
如果想提高养老金待遇，那么养老金计发月数应该减少。
计发月数与退休年龄有密切关系，根据规定，如果退休年龄是60岁，计发月数为139个月，而如果退休年龄是50岁，计发月数则为195个月。
因此，为了增加养老金待遇，最好避免提前退休。
05
个人身体健康最重要
我国采取了终身养老金领取的政策，即只要健在就能一直领养老金，而且我国已经设立了一种养老金调整机制。
自2005年以来，我国的养老金待遇每年都在调整，至今已经连续上涨19年，因此退休者的收入水平正在逐年增强。
此外，各地养老金调整方案中还包含一项倾斜调整措施，即退休年龄越大，退休金涨幅越高。
举例来说，对于西藏地区而言，在2022年12月31日之前年满70周岁但不满80周岁的退休人员，每人每月将增加80元；对于已满80岁的退休人员，每月将增加115元养老金。
这意味着随着年龄的增长，退休金的涨幅也会越来越高。这样的福利非常慷慨，因此我们平时务必要注意保养身体，以便获得更好的养老金待遇。
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