在现如今快节奏、高压力的工作和生活中，越来越多的职场人经常被加班、被提溜，甚至随意要求延长工作时间，这种现象俨然已经成为一种"潜规则"。
在很多公司里，特别是一些民营企业，上班时间从朝九晚五变成了朝八晚八，甚至七七四十九无休，加班成了家常便饭。
面对公司随意延长工时的情况，很多职场人陷入了深深的无奈和困惑之中。
最近，有位职场朋友私信吐槽自己所在公司变相加班的事情，他说：
加班是为了锻炼你们，让你们更快成长，吃点苦没什么。
针对这位朋友的遭遇，相信很多职场人都深有体会。在这样的公司里，领导和HR总是假公济私，把公司利益无限拔高，而完全无视员工的合法权益，一味强迫员工加班，却从不考虑合理的加班工资。
很多领导为了完成业绩指标，会以公司利益为名，要求员工加班加点，却对加班工资避而不谈。殊不知，无偿加班其实已经涉嫌违法。
根据《劳动法》规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时;因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
在一些领导和HR眼中，加班似乎成了对员工的"恩赐"，美其名曰"为了你好"、"给你锻炼的机会"，实则是在无底线地剥削员工的时间和精力，把员工当成了取之不尽、用之不竭的工具，完全背离了企业的社会责任。
员工不是机器，需要休息，需要陪伴家人，这是最基本的权利，领导如此漠视下属，实在让人寒心。
除了直接要求加班外，还有一些公司采取"变相"加班的方式，来规避法律风险。
比如把工作日的上班时间从朝九晚五提前到朝八晚八，实质上就是每天多工作两小时;再比如周末经常性加班，却不给加班工资等。这些做法都是在钻法律的空子，名为调整工时，实为延长工时，本质上就是违法加班。
面对公司有悖常理、违背法律的加班制度，我们应该勇敢说"不"!工作固然重要，但健康和尊严更加可贵。
与其在一个压榨员工、无视法律的公司里委曲求全，不如另谋高就，去一个尊重人、合法合规的公司，实现自身价值。
如果公司变相加班，领导还振振有词，那就果断离职吧!对那些不尊重员工的公司，我们没必要留恋。努力提升自己，短暂的离职只是为了给自己一个更好的未来!
