HR建议:1、不要接受任何降薪;2、不要轻易签字调岗;3、不要害怕公司威胁;4、跟单独谈话记得录音.

在过去的一年中，大厂裁员、降薪的消息不断，有些公司为了裁员不给赔偿，各种奇葩手段层出不穷，就是用不同的手段恶心你，试探你的忍耐极限，刷新你的三观。

作为普通的职场打工人，我们需要增强自己的法律意识，在必要的情况下勇敢站出来维护自己的权益，敢于跟他们撕破脸。

近日，一名网友也给出了自己作为HR的角度，碰到裁员、减薪的情况，应该如何应对的建议：

1.不要接受任何降薪,什么字都不要签,降薪就让他降,敢降薪直接就去仲裁了,但是签字就代表双方已达成共识。

2.不要签字调岗,就算要调岗，有没有薪水的变动要有明确的说明。

3.根本不存在不签字就会影响什么背调之类的。如果去到下家,直接说明被裁员的,离职的时候跟HR弄得不是很愉快,薪水的问题之类的讲明。下家如果接纳你,不会因为这点事而refuse的。

4.跟HR单独谈话切记带上录音设备,悄悄录音,今后仲裁法院这都是有利的证据。这一条切记！

保持薪资谈判的主动权

在职场中，薪资往往代表了个人的价值和地位。面对公司降薪的提议，我们首先要直接回绝。这并不是盲目的拒绝，而是在没有充分理由和补偿的情况下，保持自己的立场。

记住，任何关于薪资的变动都应该是基于双方协商的结果，而不是单方面的决定。在谈判中，我们要保持冷静，用事实和数据支撑自己的立场，展现出自己的价值和不可替代性。

审慎对待调岗提议

调岗可能看似是一个机会，但也可能是一个陷阱。在签字之前，我们需要对新岗位的职责、工作内容以及可能的薪资变动有一个清晰的了解。这不仅关系到我们的日常工作，更关系到职业发展的方向。

在没有明确这些信息之前，不要轻易做出决定。如果必须调岗，确保所有的变动都有书面记录，以便在未来有任何争议时，有据可依。

坚守原则，不屈服于威胁

在职场中，我们可能会遇到各种形式的打压和威胁。无论是背调的威胁，还是其他形式的施压，我们都应该坚守自己的原则。

在这种情况下，保持冷静和理性至关重要。如果感到自己的权益受到侵犯，不要犹豫寻求法律帮助，并准备好在必要时采取行动。

录音留存，以备不时之需

现在这个环境下，如果HR单独找我们谈话，大概率是和公司的内部人员调整有关，录音与HR的每一次谈话都可能成为未来维权的证据。

这不仅是为了应对可能的法律纠纷，更是为了在职场中维护自己的尊严和权益。在进行录音时，确保遵守当地的法律法规，避免侵犯他人的隐私权。

在这个利益至上的职场中，我们需要学会保护自己，守护自己的尊严和权益。拒绝降薪，谨慎签字调岗，勇敢面对威胁，保留证据，这些都是我们在职场中的生存法则。

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