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她是hr任梦圆!

2025-11-23 09:52:29

想参加科研竞赛

该如何训练备战？

对专业知识会有高要求吗？

和团队成员如何相处？

如何与指导老师沟通？

万一耗费大量时间和精力

结果没获奖怎么办？

各位在参加比赛前

是否也会存在种种担忧

Don’t worry

让我们走近第八届HRU大赛

（中国大学生人力资源创新实践大赛）

荣获个人特等奖的任梦圆

看她是如何在比赛中

让大家看到自己的闪亮点

第八届中国大学生人力资源创新实践大赛（HRU），以“立势、立才、立教，共筑创新实践人才新基”为主题，设立七大赛道，引导各高校人力资源管理专业和相关专业的学生关注人力资源专业实务技能，指引学生从企业人力资源管理实践出发，提升实操能力和解决实际管理问题的能力。

兰州大学代表团（参赛选手：张园、王欣煜、任梦圆、胡俊、陈一骏、周贺馨、张雅惠，指导老师：郑刚）在同全国各地共计61所高校600余位选手的竞争比拼中，荣获团体特等奖。任梦圆也凭借自身出彩的表现，荣获个人特等奖。这也是兰州大学第7次入围该项赛事全国总决赛，累计荣获4次团体特等奖。

“在参加任何竞赛之前，可以在竞赛官网、公众号、学校指导老师、学长学姐处多方面多渠道了解竞赛的比赛内容、评委打分方式、历年比赛资讯、比赛经验等信息，打破信息差。”

任梦圆生活照

参赛之前，任梦圆就了解到HRU大赛是专业型的比赛，考察的重点是选手们的人力资源专业技能和实操技能水平，所以在赛前备战阶段，任梦圆在带队老师的指导下，先结合以往课堂中学过的知识点、课程PPT以及课本，将人力资源不同板块的知识进行系统的归纳整理，然后有针对性地完成HRU大赛不同赛道的题目，深入理解和运用所学的知识。

网络上各式各样的学习方法，还没开始备战训练，光学习这些方法就会耗费大量时间。任梦圆在备战期间采用的学习方法，仅仅就是很常见的思维导图法。

“将相关知识进行概括性的思考和梳理，把人力资源六大板块的具体内容按照流程串联起来。通过拆分和联想，不仅能帮助我加深对知识点的记忆，还能帮助我在分析具体问题时，更精准的定性，把握问题的本质。”

每个同学可能适合不同的学习方法，无论选择哪一种学习方法，努力都是至关重要的。找到适合自己的学习方法，在日常学习和竞赛中都同样适用，愿意投入时间和精力，达到高效学习，每个人都可以取得不错的成绩。

本科期间任梦圆组织或参与了两个大学生创新创业项目和两个社会实践项目，给她提供了将所学知识应用于实践的机会，将课堂上学到的理论知识与实际问题相结合，更深入地理解和应用专业知识，培养了任梦圆的创新思维和解决问题的能力。此外，在项目过程中，团队成员分工合作、协调资源、解决问题，任梦圆的沟通能力、人际交往能力和解决问题的能力得到了提高。问题导向、创新意识和人际交往能力都对她参与HRU大赛很有帮助。

HRU大赛的题目都是比较偏务实的，除了掌握专业知识技能外，对参赛选手的表达能力也有一定的考验。任梦圆曾担任管理学院团委实习实践部负责人、管理学院青年志愿者协会专职副会长、管理学院人力资源班团支书、宣传委员、管理学院2020级人力资源班党支部组织委员。这些学生工作经历使她在具体情境下运用人力资源知识技能解决问题的能力有很大的提升。

“日常在与同学们沟通交流的过程中，我的语言逻辑和表达能力得到锻炼，使我能在赛场上以更清晰、恰当的语言表明自己的想法。另外，在学生工作中，有很多典型案例，对这些案例的分析也加深了我对知识如何运用于实际的理解。”

大学生创新创业项目，学生工作，这些过往的经历对于任梦圆来说，收获的更多的是对于个人能力的提升，她的闪闪发光，离不开这些日常经历的锻炼。

其实在团队成功组建后，大家便在郑刚老师的指导下开始专项训练，作为连续七届大赛的指导老师，郑老师的经验非常丰富，十分注重团队的梯度培养，新人老人一起训练，效果显著。

“我们是从早上八点半开始，吃过午饭后继续训练，一直到晚上，老师甚至是从城关搭校车，到榆中来指导大家，团队的每个人都非常辛苦，但是大家都坚持下来了，积极的参与训练，及时回顾反思，总结经验。”

团队赛前训练

团队竞赛，团队中的每个人都对这场竞赛起着重要的作用，团队中任何人的掉链子，都是这场“马拉松”的绊脚石。

“大家都很有团队荣誉感，我们最终取得的成绩离不开每个人的努力。”

在每次训练之前，团队成员都会提前沟通协调，确定好老师以及每位同学的空闲时间，确保每次训练所有人都尽可能参与。正是因为团队成员共同付出，她们才能在这场大赛中获得团队特等奖荣誉。

任梦圆和团队的合照

任梦圆表示，比赛过程中，比较难克服的还是紧张的心理。在地区赛时，任梦圆碰到了一些比赛风格独特的选手，面对不同类型的选手，做到把握题目的本质，不被对手打乱自己的节奏，灵活应对，是任梦圆摸索出来的破敌之招。

在决赛抽签结果公布后，看到同组对手是中南大学、首都经贸大学等高校的优秀选手时，任梦圆内心是十分紧张的。由于她参加的“无领导小组讨论赛道”是在决赛第一天的上午，留给她“临阵磨枪”的时间很短暂。在决赛前一晚，任梦圆迅速地回顾了整理过的专业知识和以往训练中总结的关键点，并且跟指导老师再次梳理了不同题型的作答重点。

西北赛区合照

从大赛准备开始，到决赛这一路，郑刚作为团队的指导老师，对这次比赛非常重视，悉心地指导着团队的每一位成员。

“赛前模拟、真题训练，郑老师给不同赛道的同学给予针对性的指导，及时查看每次训练后我们的反思回顾。我参加的是无领导小组讨论赛道，郑老师给予了我很多答题思路和框架上的指导以及在赛场中如何取得发言机会等建议。”

在决赛正式开始后，开始一切都比较顺利，到了总结环节，任梦圆虽然抢到了总结发言的机会，但是由于平时训练时该环节练习次数较少，此刻的紧张导致任梦圆发言逻辑性很差，尽管最后结果不错，但这小小的意外还是让她捏了一把汗。

HRU大赛颁奖仪式

在比赛结果公布后，任梦圆松了一口气，她很开心自己没有为团队拖后腿，也没有辜负老师耐心的辅导和期望。

“HRU大赛注重‘以赛促学、以赛促教、产教融合’的理念。参加这次比赛，让我更加重视实操能力的提升和职业技能的增长。大赛中的一些活动为我们提供了一个交流的平台，探讨了各种前沿领域的实践。此外，大赛官方还提供了系列专业、正规的就业指导和实训实践服务，这对我们未来的求职道路具有重要意义。帮助我们了解行业就业趋势、提供实际求职技巧，并提供实践机会以应对真实的工作场景，未来我也很愿意从事相关职业，为人力资源管理领域的发展贡献自己的力量。”

任梦圆个人生活照

获得个人特等奖对于任梦圆来说是对这段时间以来的努力和拼搏的认可，她也在比赛的过程中开拓了眼界，得到与众多优秀选手交流的机会，收获了许多。在她看来，自己的成长进步也是得益于管理学院长期以来对学生实践能力培养的重视。学院非常鼓励师生参与跨学科、不同层次、受益面大、参与面广、具有高水平和影响力的竞赛项目，并提供政策支持，切实提升同学们的专业竞争力。她也希望学弟学妹们能够充分利用好学校学院提供的各类实践平台，实现自身全面发展。

“在这次比赛之后，我对‘尽人事，听天命’有了更深刻的理解。我们只要尽心尽力去做事、去准备，至于能否成功，可变因素太多，结果无法预测，我们顺其自然就好。”

正如任梦圆所说

参与竞赛的过程远比结果更加重要

只要我们在过程中努力过、付出过

我们总会有所收获!

在竞赛过程中收获的方法、经验

锻炼的人际交往能力、表达能力

都将会成为未来宝贵的财富