87年，38岁，我要往死里培养自己‼️
- 2025-10-25 05:07:19
87年，38岁，我要往死里培养自己‼️
作家刘同说：如果你停止，就是谷底。如果你还在继续，就是上坡。
30岁到38岁，我经历了两次裸辞
30岁是因为怀了二宝孕吐厉害，然后做了快2年的全职妈妈 。
38岁，也就是今年年后没多久
BOSS找我谈话，其实就是提醒我该考虑后路了
虽说受大环境影响也能理解，但那番谈话之后
我回到工位上不自觉地眼泪就开始涌上眼眶
回想这几年对公司的尽心尽力难免心寒
业务好项目多的时候会捧你
业务不好的时候，就找各种理由对你进行pua
搞得我都陷入深深的自我怀疑
思考了一段时间后我主动选择了裸辞
辞职后我就开始不停地投简历，全都石沉大海了
才发现，38岁重新开始，比20多岁难多了
可肩上的担子却更重了
以前除了上班、带娃，就是刷视频和宝妈们闲聊
因为有房dai，还要养育两娃，孝顺父母…
除去日常开支后我们也没有什么存款
裸辞后老公连买件100元的T恤都不舍得
远方的旅程换成了周边的城市
两个孩子的兴趣班能少则少
我和老公也开始因为qian的问题争吵不断
跟孩子也经常发火
这一地鸡毛的生活让我陷入了内耗、抱怨、 焦虑之中，跌入了谷底。
上一次回老家，突然发现，老爸的头发花白，老妈的背也驮了
瞬间感觉他们老了很多， 他们也需要依靠我了～
所以我突然觉醒了，当自己不满意现状时，一定要往死里努力！
1️⃣早睡早起
坚持每天早上5：30起床， 逼自己晚上10：30前睡觉， 戒掉短视频和宝妈们的闲聊，高能量迎接新的一天。
2️⃣ 坚持学习
①早起利用洗漱、做饭洗衣的时间听书； 碎片时间学习课程和别人经验
②制定读书计划，坚持每天读书50页， 每月读3-5本书；持续的学习后，你会发现你的认知边界越来越宽。
3️⃣ 保持健康.生活方式。
①每天坚持运动30分钟，八段锦，108拜，或者户外打球等，控制体重又愉悦心情。
②均衡搭配食材，健康饮食，戒掉了垃圾食品，身体都感觉变好了很多
③远离消耗你的人和事，专心搞自己，专注地做具体的事
4️⃣ 狠狠学技能
学习做自媒体博主，学拍照和剪辑，学AI工具。坚持拆解账号、做选题库，更新、复盘 哪怕笨拙的开始也不怕，边做边调整。
通过写短文恰饭,一文多平T发布，找到了能把行动变成收. 入的事做。
2025年，我要对自己狠一点，往si里培养自己！
种一棵树蕞好的时机是十年前，其次就是现在，
想要改变，从此刻开始！
我是田田，一个只工作不上班的全职妈妈
让我们一起加油，努力活成自己的靠山！
#不上班 #女性成长 #成长更好的自己 #全职妈妈
30岁到38岁，我经历了两次裸辞
30岁是因为怀了二宝孕吐厉害，然后做了快2年的全职妈妈 。
38岁，也就是今年年后没多久
BOSS找我谈话，其实就是提醒我该考虑后路了
虽说受大环境影响也能理解，但那番谈话之后
我回到工位上不自觉地眼泪就开始涌上眼眶
回想这几年对公司的尽心尽力难免心寒
业务好项目多的时候会捧你
业务不好的时候，就找各种理由对你进行pua
搞得我都陷入深深的自我怀疑
思考了一段时间后我主动选择了裸辞
辞职后我就开始不停地投简历，全都石沉大海了
才发现，38岁重新开始，比20多岁难多了
可肩上的担子却更重了
以前除了上班、带娃，就是刷视频和宝妈们闲聊
因为有房dai，还要养育两娃，孝顺父母…
除去日常开支后我们也没有什么存款
裸辞后老公连买件100元的T恤都不舍得
远方的旅程换成了周边的城市
两个孩子的兴趣班能少则少
我和老公也开始因为qian的问题争吵不断
跟孩子也经常发火
这一地鸡毛的生活让我陷入了内耗、抱怨、 焦虑之中，跌入了谷底。
上一次回老家，突然发现，老爸的头发花白，老妈的背也驮了
瞬间感觉他们老了很多， 他们也需要依靠我了～
所以我突然觉醒了，当自己不满意现状时，一定要往死里努力！
1️⃣早睡早起
坚持每天早上5：30起床， 逼自己晚上10：30前睡觉， 戒掉短视频和宝妈们的闲聊，高能量迎接新的一天。
2️⃣ 坚持学习
①早起利用洗漱、做饭洗衣的时间听书； 碎片时间学习课程和别人经验
②制定读书计划，坚持每天读书50页， 每月读3-5本书；持续的学习后，你会发现你的认知边界越来越宽。
3️⃣ 保持健康.生活方式。
①每天坚持运动30分钟，八段锦，108拜，或者户外打球等，控制体重又愉悦心情。
②均衡搭配食材，健康饮食，戒掉了垃圾食品，身体都感觉变好了很多
③远离消耗你的人和事，专心搞自己，专注地做具体的事
4️⃣ 狠狠学技能
学习做自媒体博主，学拍照和剪辑，学AI工具。坚持拆解账号、做选题库，更新、复盘 哪怕笨拙的开始也不怕，边做边调整。
通过写短文恰饭,一文多平T发布，找到了能把行动变成收. 入的事做。
2025年，我要对自己狠一点，往si里培养自己！
种一棵树蕞好的时机是十年前，其次就是现在，
想要改变，从此刻开始！
我是田田，一个只工作不上班的全职妈妈
让我们一起加油，努力活成自己的靠山！
#不上班 #女性成长 #成长更好的自己 #全职妈妈
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