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发布时间：2025-10-14 15:52:05
| 如果你不想上班了，请开始做以下7个准备 谁还没在受气、加班、通勤路上，狠狠动过“我不干了”的念头？ 作为职场人成功转型自由职业的过来人想说：不上班确实很爽，但前提是静下心来，做好这7件事！ 1️⃣先思考清楚：是不想上班，还是不想上这个班？ 问问自己：是想暂时逃离这个老板、这个项目，还是对上班这件事本身感到彻底厌倦？如果只是前者，或许一个假期就能回血。但如果是后者——你变得易怒、失眠、对一切提不起兴趣，那就别硬撑了，身体比啥都重要，是时候停下来好好休息了。 2️⃣攒够一笔躺平基金，至少能撑半年 这笔钱，不光算房租外卖。得把看病、社’保、人情份子这些“隐藏开’销”都算上。卡里有这笔“底气”，你歇着的时候才能真踏实，而不是慌里慌张找个坑跳进去，结果发现是另一个火坑。 3️⃣给辞职后的日子，找个小目标 人最怕的不是忙，而是漫无目的的闲。辞职后，也得有个小目标拽着，哪怕它很松散。关键是，让你的生活有新的支点。 4️⃣打磨一项能换钱的技能，再小也行 你肯定有自己擅长或喜欢的事。别觉得它不值钱，把它打磨到能为你换来第一杯咖啡、第一顿外卖。关键不是赚多少，而是验证：我能靠我喜欢的东西活下去。 5️⃣经营你的新圈子，别活成孤岛 离开办公室，不代表离开人群。主动去寻找同频的人，参加有趣的线下活动，定期与朋友交流。保持和世界的连接，这些连接既是情绪的出口，也可能为你打开意想不到的新大门。 6️⃣鸡蛋别放一个篮子里，收入也是 在主技能之外，试着开拓其他的收入来源。这样在主要项目受挫时，你还有planB，心里就不慌。哪怕每个月不多，也多了一份安全感。 7️⃣大大方方地给自己留条回来的路 想好退路不丢人，这才是成年人的智慧。和关系好的前同事保持联系，了解行业动态；甚至可以和老板坦诚沟通，保留一个兼职合作的可能。知道有路可退，你向前跑的每一步才会更加坚定和勇敢。 不上班是一种能力，而不是一个状态。 当你用规划和实力为自己铺好路，那句“我不想干了”…才会从无奈的抱怨，变成充满力量的宣言！ 👋我是星星，在探索自由职业的路上，回见啦~ #gapyear #自由职业 #裸辞 #没有班味的生活 #生活中的自洽 #不上班 #女性成长 #空窗期 #重启人生 #只工作不上班的自主人生 |
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