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发布时间：2025-10-11 12:29:54
| 失业100天～|第九篇plog ✨Hi，大家好，我是三三，93年失业独居女生。🎀\n今天是2025年的10月10日，也是我失业后的第天。\n \n国庆假期8天，我的状态很差，断更了7天，有点丧，有点空，有点不知道自己在干嘛。失业后的生活一直在躺着，后来我觉悟，人不能一直躺着，要让大脑不断地适应新节奏。\n所以我给自己做了三个“小动作”，尝试让生活慢慢回到正轨：\n \n、写下一份“每日计划”，哪怕只写一件事✍🏻\n不要列太多目标，只写一个我们自己能完成的小任务。比如“今天更新一篇笔记”、“早起出门晒30分种太阳”。当我们做完那一件事，大脑会自动给我们“完成感”，会让我们自己感受到活着，状态也就一点点回来了。\n \n、给自己制造一点“外界感”\n我会每天出门散步，买杯咖啡。我觉得当世界开始“流动”，我们的运气也会跟着动起来。\n \n、鼓励自己一句“我已经准备好出发啦”\n不必强迫自己一瞬间变好。生活不是突围，而是让节奏慢慢回归。只要我们愿意往前走，命运的齿轮就开始转动。\n \n写给同样失业后焦虑的你：\n生活不是一场赛跑，而是一次重启。慢一点也没关系，重要的是我们已经准备好随时可以重新出发！\n \n我是三三，希望能给你带来力量～\n下次见，Bye ～\n#人生是巨大的由浓变淡 #独居生活 #自我疗愈指南 #三三的转型日记 #尝试做自媒体博主 #新人博主 |
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