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发布时间：2025-07-13 03:11:46
| 面试总紧张？教你一个比嚼口香糖管用的方法 最近整理高校行政岗备考经验才发现
自己很久没有被面了
在工作后，很多时候是面试者的角色
回想之前找工作面试的场景，还历历在目
找工作一共参加了五次面试
1. 广东省民办大学-外事处工作人员（合同）
2. 省直院校院聘-教学辅助人员（合同）
3. 省直院校-专任助教（人事代理）
3. 省属院校-行政助理（人事代理）
5. 省属院校-行政助理（编内）
从第一次面试的紧张不安，到最后自信表达
都是一步步锻炼过来的
面试只要不紧张，你就赢了50%
从心理学的角度，紧张就是不自信的外显；
恰巧，面试官最先看到的，就是你的状态
说到底，现在网络发达，答题套路和技巧一大堆
大家学的也都是差不多，而且面试的很多回答，只要不是意识形态的错误，不会拉分很大
但，如果你自己都对自己没信心
面试官如何相信——你可以？
所以，要自信！
不敢对视，说话结巴，重读断句……
看看自己讲话有没有这些特点。
如何养成自信的表达和外在形态？
亲测好用的方法：对镜练答
具体练习方法：
①选题
先用纸笔把思路写下来，找一些衔接词和句子补充完善，直到把思路捋清
②对镜：选看得清整体形态的全身镜
刚开始可能会觉得搞笑，答到一半就说不下去，一定要坚持
③说得流利：
一道题练习到你可以对着自己流利的说下来
④说得自然：注意并练习你答题时的表情
之前有人说面试就是一场表演，没错！
练习表情可以很好的掩饰紧张情绪，也可以给人一种自信大方沉稳的感觉。
以上练习初期先坚持10天，你一定会发现一个不一样的自己。记住：
有信心不一定会成功
没有信心一定会失败
不得不说我的一个特点：虽然有些事情我不确定，但别人问我，我还是会很肯定的给个我认为正确的答案，盲目自信过头哈哈
另外，面试一定一定要注意自己的着装！
这能看出你是否重视这个面试和想要这个机会的程度。
你想想，如果其他面试者都是正装，你自己穿着休闲牛仔+T恤，你觉得谁更重视这个机会？
也不要穿的跟卖保险的一样，莫兰迪色系的通勤装就OK，可以去网上参考。
就从现在，先坚持10天，期待看到一个不一样的自己吧
我是小逗，一个希望带你打破高校象牙塔壁垒的高校教秘，期待和你一起成长！
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