💥心理学教授颠覆认知：情绪失控？
- 2025-11-20 15:36:42
💥心理学教授颠覆认知：情绪失控？
⚠“你以为的弱点，其实是刻在基因里的超能力！”\n迪安·博内特用神经科学疯狂洗牌三观——\n🔍焦虑=预警雷达：祖先靠它躲过猛兽，你却用来内耗？快把焦虑转化成生产力！\n🔍悲伤=社交胶水：哭一场反而让关系更紧密，毕竟人类是群居动物🐘\n🔍愤怒=边界守卫：敢说自己没脾气？小心被PUA到尘埃里！🔥\n颠覆认知3连击：\n❶“情绪没有好坏，只有生存适配度”——允许自己当个“原始人”！\n❷“压抑情绪≈给大脑按暂停键”——科学家亲测：越克制越容易崩！\n❸“失恋痛苦？感谢激素吧！”——没有多巴胺暴跌，哪来下一段热恋？\n适合你：\n❌拒绝虚伪正能量！❌厌倦强行微笑文化！\n✅给高敏感INFJ✅给总嫌自己“矫情”的你✅给需要科学躺平理由的人\n**#心理科普 #情绪自由 #反焦虑哲学 #迪安博内特 **@读客熊猫君电子书
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