 |
|
发布时间：2025-06-03 17:45:49
| 七大主流心理咨询流派 1⃣认知行为疗法（CBT）：认为个体的认知模式影响情绪和行为，通过改变消极思维和行为模式来改善心理问题。\n \n2⃣人本主义疗法（来访者中心）：以个体为中心，强调个体的自我实现潜能，通过提供支持性和理解性的环境来促进个体的成长和发展。\n \n3⃣存在主义疗法：关注个体存在的根本问题，如自由、责任、死亡等，通过深化个体对这些问题的理解来促进心理成长。\n \n4⃣积极心理学：关注个体的优势、幸福感和积极体验，通过培养积极情绪、个人优势和意义感来提升心理福祉。\n \n5⃣行为主义疗法：行为主义疗法的技术疗法分为放松疗法、系统脱敏技术、模仿学习疗法/示范疗法、代币法。\n \n6⃣精神分析疗法：由弗洛伊德创立，强调潜意识的作用，通过自由联想、梦的解析等技术来探索个体的心理冲突。\n \n7⃣个体心理学：强调社会兴趣和追求优越的动力，认为行为目标导向性（目的论）而非因果决定论。\n#学点儿心理学 #心理学 #心理 #九型人格 #心理健康 #心理学研究方向 #应用心理学 #心理灵活性 #心理学小知识 #精神分析 |
上一篇：有没有考研考公自习室
