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发布时间：2024-03-12 18:53:43
 点击蓝字 关注我们 ARBOR DAY  距离杭统考教招笔试只剩3天的时间，对于此次参加考试的同学们来说，同学们要做的第一件事就是调整好心态，尽力发挥出自己最大的潜能。但是还有一些细节需要同学们注意，而且笔试完接下来就是面试，关于面试大家也要提前准备！ 打印准考证  随着萧山区已经开放了准考证打印系统，其他区也陆续开始打印准考证，同学们需要及时打印准考证。考生一定要提前准备好准考证和身份证，确保两证齐全，为以防万一，可以将准考证多打印几份，确保万无一失。 调整作息 这几天，大家要调整作息，没有适当的休息，严重影响学习效率与整体状态；相反，如果能够合理地安排好作息时间，调整好不当的心态，则能获得事半功倍的成效。也只有这样，劳逸结合，讲究效率，心态平衡，才可使考生处于最佳的精神状态，以饱满的激情和劲头，正常和超水平地发挥出自己的水平，考出理想的成绩。 心理调适 越是考试的日子越近，有些同学越是慌里慌张，不知所措，这是万万不可以的；越是到关键时刻，越是要头脑清醒。在这最后的几天，同学们一定要有一个良好的心态，平时该干什么还干什么，不要刻意的打乱自己的计划，给自己增加心理压力。 放下焦虑的情绪 为了缓解考前焦虑，同学们可以选择慢跑或者步行半小时，刺激大脑分泌多巴胺，有助于保持心情愉悦和增强记忆力；另外，如果大家感到紧张焦虑时，可以深深地吸一口气，然后闭气两三秒，再微微张开嘴巴，缓缓吐气。如此反复做几次，通过深呼吸调节血液循环，减缓心跳速度，使得自己的心情恢复平静。 特别提醒 安 排 路 线 已经打印准考证的同学，要先了解自己的考试地点在哪里，提前熟悉考点学校地址、交通路线，建议大家考试当天提前到达考点，避免因堵车或走错考点等原因影响参加考试。 关 注 成 绩 3月16日笔试考完之后，同学们也不可放松，在3月19日上午9：00后可在报考系统中查询成绩。 准 备 面 试 根据往年考情，杭统考各区笔试和面试的间隔时间很短，备考时间有限，所以大家合理利用时间很关键。因此，笔试结束后就要抓紧时间准备面试，毕竟面试是上岸的最后一步，马虎不得，想要上岸更有把握，一定要早早就开始准备！ 当下，就可以把面试准备起来了，先熟悉自己所报考学科学段的教材，也要多上台去练习；另外，在练习的时候时，大家不要关起门来偷偷练，要找老师来当评委，也可以找专业的教师培训机构来进行指导，一定要要严肃起来，尽量模拟考试的样子。 综上所述，只要大家做到准备充分，方法适宜，积极应对，以平常心对待，相信同学们都能取得好成绩！  专注教师考编 教师资格证培训  浙江教师考编助手 扫码咨询刘老师 上课地点：杭州市西湖区文三路259号昌地火炬大厦一号楼603 咨询老师：刘老师18868471465（同微信） 备注您的考区+学科+姓名发送至刘老师微信即可免费领取历年真题~ |
