人才教育工作集团禾岭幼儿园2023学年第二学期第四周食谱

发布时间:2024-03-11 03:54:04   

- 营养 健康 美味 安全 -

幼儿饮食关乎孩子的成长与健康,

禾岭幼儿园科学定制每日食谱,

确保菜品新鲜、种类齐全,

为孩子搭配健康营养膳食,

保障幼儿健康成长

星期一食谱

营养早餐

牛奶、南瓜贝贝、叉烧包

早点

沙糖橘、红提 

能量午餐

芝麻米饭、马蹄蒸肉饼、番茄煮蛋、莲藕海带煲龙骨汤

下午茶

番薯糖水、马拉糕

星期二食谱

营养早餐

紫菜蛋花汤、肉沫捞肠粉

早点

香蕉、苹果

能量午餐

白米饭、蒜蓉粉丝蒸娃娃菜、土豆焖鸡、枸杞叶猪肝瘦肉汤

下午茶

牛奶、纸杯蛋糕

星期三食谱

营养早餐

牛奶、红糖馒头、鹌鹑蛋

早点

青枣、香梨

能量午餐

黑米饭、双菇扒生菜、油焖大虾、菜干南北杏龙骨汤

下午茶

上汤水饺

星期四食谱

营养早餐

生菜丝瘦肉粥、三丝炒米粉

早点

圣女果、番石榴 

能量午餐

白米饭、红萝卜炒藕丁、菠萝炒鸭片、冬瓜虾皮瘦肉汤

下午茶

牛奶、蛋挞 

星期五食谱

营养早餐

青菜肉丝汤面、鸡蛋

早点

杨桃、火龙果

能量午餐

牛肉炒饭、花菜香干炒肉丝、鲜淮山煲龙骨汤

下午茶

酸奶、肉松面包

传染病预防小知识

轮状病毒腹泻主要是轮状病毒侵入肠道,可出现呕吐和水样腹泻等消化系统症状。

由“粪-口”途径传播,是“吃进去”的传染病,通常是由于病毒污染了手、饮水餐具或食物等,吃进去后发病。

预防措施:

      1.养成良好的卫生习惯,饭前便后要洗手,餐具注意消毒。

2.以饮食卫生为重点,避免饮用生水、不食生冷、腐败变质、不洁食物,瓜果蔬菜要洗净,防止病从口入。

3.充足的睡眠和均衡营养,增强自身免疫力。

4.保持室内空气流通,减少感染病毒的机会。

5.根据气候和天气变化,及时增添衣物,以免病情加重。

6.了解肠道传染病的相关知识,减少与急性胃肠炎或腹泻患者密切接触,出现可疑症状后及时就诊。

编辑|人才教育工作集团禾岭幼儿园北园区品宣部

初审|甄蔼瑜

终审|李伟英

出品|人才教育工作集团禾岭幼儿园

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