失业/辞职在家的姐妹，一定要多出门！！！
- 2025-12-04 23:27:47
失业/辞职在家的姐妹，一定要多出门！！！
嗨喽～大家好，我是经历过两次失业的星念妈。
真心建议：辞职或失业在家的姐妹，每天都要出门走走！
真的！！在家待久了，人真的会“废”掉！🌪️ 那种空虚、无力、只想躺平的感觉，我太懂了。
【我的至暗时刻】
苐一次失业，我顺理成章全职带大宝。但时间一长，状态彻底垮掉。接着又迎来二宝，身体和心理的双重消耗让我近乎绝望，天天以泪洗面，对什么都提不起兴趣。
【我的自救指南】
意识到不能这样下去后，我开始了自我拯救。
分享我的5个自救行动：
1️⃣ 重返职场
在老二6个月后我就开始投简历找工作，把找工作当成我的一份“工作”，积极准备面试，化个妆，穿个高跟鞋，整个人的状态也不一样了。
2️⃣ 吸收阳气，能量破圈
我就是在那个时候加入了不上班姐姐俱乐部，这对于当时的我来说，就像一束光照亮了我。每天被👗里的姐妹高能量影响，自己也会不自觉被带动起来。
3️⃣ 阅读和写作
读书和写作都可以让我们浮躁的心静下来，看别人的故事，悟自己的道理，一边输入一边输出，是很好的自愈方式。
4️⃣ 多出门
呼吸人气，这是蕞重要的一条！ 我每天逼自己至少出门一次：倒垃圾、逛超市、带娃去公园…坚决不让自己长期闷在家里。晒太阳、看人流、感受烟火气，真的能稀释所有坏情绪！
5️⃣ 早睡早起保持规律作息
早点睡真的很重要‼️对皮肤还好🤣
保持充足的睡眠，第二天的状态才会好！
第二次失业时（今年4月），我同样用这些方法，完全没有焦虑，而且很快找到工作，自媒体也有了突破性进展！
所以，核心是什么？就是走出去、动起来！不管是身体出门，还是思维破圈，做什么都好，只要动起来，就能打破僵局。
相信我，你走出去的每一步，都是通向好运的开始！💃
#失业 #辞职 #女性成长 #多出门走走 #走出去 #多出门#失业自救 #失业焦虑 #失业在家 #失业日常
真心建议：辞职或失业在家的姐妹，每天都要出门走走！
真的！！在家待久了，人真的会“废”掉！🌪️ 那种空虚、无力、只想躺平的感觉，我太懂了。
【我的至暗时刻】
苐一次失业，我顺理成章全职带大宝。但时间一长，状态彻底垮掉。接着又迎来二宝，身体和心理的双重消耗让我近乎绝望，天天以泪洗面，对什么都提不起兴趣。
【我的自救指南】
意识到不能这样下去后，我开始了自我拯救。
分享我的5个自救行动：
1️⃣ 重返职场
在老二6个月后我就开始投简历找工作，把找工作当成我的一份“工作”，积极准备面试，化个妆，穿个高跟鞋，整个人的状态也不一样了。
2️⃣ 吸收阳气，能量破圈
我就是在那个时候加入了不上班姐姐俱乐部，这对于当时的我来说，就像一束光照亮了我。每天被👗里的姐妹高能量影响，自己也会不自觉被带动起来。
3️⃣ 阅读和写作
读书和写作都可以让我们浮躁的心静下来，看别人的故事，悟自己的道理，一边输入一边输出，是很好的自愈方式。
4️⃣ 多出门
呼吸人气，这是蕞重要的一条！ 我每天逼自己至少出门一次：倒垃圾、逛超市、带娃去公园…坚决不让自己长期闷在家里。晒太阳、看人流、感受烟火气，真的能稀释所有坏情绪！
5️⃣ 早睡早起保持规律作息
早点睡真的很重要‼️对皮肤还好🤣
保持充足的睡眠，第二天的状态才会好！
第二次失业时（今年4月），我同样用这些方法，完全没有焦虑，而且很快找到工作，自媒体也有了突破性进展！
所以，核心是什么？就是走出去、动起来！不管是身体出门，还是思维破圈，做什么都好，只要动起来，就能打破僵局。
相信我，你走出去的每一步，都是通向好运的开始！💃
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