聊聊大龄被裁后的状态
- 2025-10-24 01:41:16
聊聊大龄被裁后的状态
从被裁至今三月有余，分享下这几个月的心路历程。
被裁前半年就有心理准备了，因为部门的裁员一直在进行，轮到我只是早晚的问题。被裁的时候没有意外反而有一丝解脱，但这种轻松的情绪也仅维持了三天，接下来就是焦虑。
归根结底是自己没有实现经济自由的前提下，每个月又没有了固定收入导致的，所以当下我就开始修改简历并投递，无一例外石沉大海，主动来找我的只有卖保险的
投简历阶段大概持续了一周无果后，我就暂时放弃了，开启度假模式每天睡到十点多，有空就出去商场逛吃，身心放松地度过了一个多月，这种无压力的日子过得很快。但是好景不长，隔段时间又开始焦虑了
后面我想了一个办法，把焦虑的因素列举出来并逐一排除，这种方法很有效果。大概就是：
经济压力（虽然未实现经济自由，但也没负债，日常开销没问题）
35+找不到工作（大环境如此，并不是只针对我一人，同龄中找不到工作的大有人在）
企业社保未满15年（目前领失业金至少医保有保障，后面再找一份工作凑满15年难度不大，实在不行40岁以后申请4050再交自由职业）
等我一一排除这些让我焦虑的因素后，果然心态又平稳了不少，我是懂自我安慰的其实说白了，人没必要把自己绷的那么紧，gap一段时间又有何妨？说不定转换一下思路会发现更多的可能性。
目前黄梅天也懒得出门，暂时没找到什么有意义的事情，心态是调节的还可以大家失业后都在干什么？求推荐一些可以充实自己的方法，也可以互相探讨一下大龄失业后的求职方向
#中年女性的职场 #我的离职生活 #如何调整心态 #自我调整状态
被裁前半年就有心理准备了，因为部门的裁员一直在进行，轮到我只是早晚的问题。被裁的时候没有意外反而有一丝解脱，但这种轻松的情绪也仅维持了三天，接下来就是焦虑。
归根结底是自己没有实现经济自由的前提下，每个月又没有了固定收入导致的，所以当下我就开始修改简历并投递，无一例外石沉大海，主动来找我的只有卖保险的
投简历阶段大概持续了一周无果后，我就暂时放弃了，开启度假模式每天睡到十点多，有空就出去商场逛吃，身心放松地度过了一个多月，这种无压力的日子过得很快。但是好景不长，隔段时间又开始焦虑了
后面我想了一个办法，把焦虑的因素列举出来并逐一排除，这种方法很有效果。大概就是：
经济压力（虽然未实现经济自由，但也没负债，日常开销没问题）
35+找不到工作（大环境如此，并不是只针对我一人，同龄中找不到工作的大有人在）
企业社保未满15年（目前领失业金至少医保有保障，后面再找一份工作凑满15年难度不大，实在不行40岁以后申请4050再交自由职业）
等我一一排除这些让我焦虑的因素后，果然心态又平稳了不少，我是懂自我安慰的其实说白了，人没必要把自己绷的那么紧，gap一段时间又有何妨？说不定转换一下思路会发现更多的可能性。
目前黄梅天也懒得出门，暂时没找到什么有意义的事情，心态是调节的还可以大家失业后都在干什么？求推荐一些可以充实自己的方法，也可以互相探讨一下大龄失业后的求职方向
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