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发布时间：2025-10-11 23:45:54
| 上岸作息表⏰在职&全职每日规划 【全职备考计划表】 7:00-7:30起床洗漱+早餐 7:30-9:00按计划拿出每天晨背的知识点，背诵+复习昨晚直播知识 9:00-9:30 放松+适当运动 9:30-11:30将昨晚重点内容整理到本子上。养成记录的好习惯，后续建立错题本 11:30-13:30做饭+吃饭+午休 13:30-16:00听录播+背诵+预习今晚直播内容；中间穿插体息时间根据自身情况而定 16:00-18:00整理资料+刷题 18:00-18:30晚饭时间 18:30-21:30听直播补充讲义 21:30-23:00复盘今日所学+整理直播重点+背书 23:00睡觉 - 【在职备考计划表】早九晚六——周末休息日，与全职考生作息表一致 6:00-6:30起床洗漱+吃饭（听教基带背磨耳朵） 6:30-8:00晨读背诵 8:00-9:00通勤路上刷录播或者背书 9:00-11:00认真工作 11:00-11:50工作放松时 可以听教基带背磨耳朵12:00-13:30午饭时间+午休 13:40-18:00在工作完成的前提下，可以适当学习（复盘、整理笔记、预习） 18:00-18:30通勤路上听录播磨耳朵 18:30-21:30跟直播课时间，当前阶段听课最重要 21:30-23:00复盘今日所学+整理直播重点+背书 23:00上床睡觉 #教师招聘考试 #教师编制 #超格网课 #全职备考 #在职 #学习规划 #学习计划 #备考攻略 |
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