高职单招职业技能测试题库(三)

高职单招职业技能测试语言理解能力题库（一）

本次添加了在线刷题（扫上面二维码）

高职单招职业技能测试思想道德素质题库（二）

本次添加了在线刷题（扫上面二维码）

高职单招职业技能测试健康素质题库（三）

1．在进行长跑锻炼时，以下哪项做法是正确的？

A.穿着拖鞋进行

B.饭后立即开始

C.做好准备活动

D.跑完立即坐下休息

答案：C

解析：进行长跑锻炼前，应做好充分的准备活动，以预防运动损伤和提高运动效果。穿着拖鞋跑步容易受伤，饭后立即开始跑步会影响消化，跑完立即坐下休息可能导致血液循环不畅。

2．心理健康的重要标志之一是？

A.经常感到焦虑

B.频繁发脾气

C.善于调节情绪

D.逃避现实问题

答案：C

解析：心理健康的人应该具备善于调节情绪的能力，这是心理健康的重要标志之一。经常感到焦虑、频繁发脾气或逃避现实问题都是不健康的心理表现。

3．以下哪项不属于体育运动的基本技能？

A.跑步

B.游泳

C.绘画

D.篮球

答案：C

解析：体育运动的基本技能包括跑步、游泳、篮球等身体活动技能，而绘画属于艺术范畴，不属于体育运动的基本技能。

4．在面对学习困难时，以下哪种态度是积极的？

A.自暴自弃

B.寻求帮助

C.逃避问题

D.指责他人

答案：B

解析：面对学习困难时，积极的态度是寻求帮助，通过与他人交流或寻求指导来解决问题。自暴自弃、逃避问题或指责他人都是消极的态度。

5．健康的体质包括哪些方面？

A.仅指身体强壮

B.身体强壮和免疫力强

C.身体强壮和心理健康

D.身体强壮、免疫力强及心理健康

答案：D

解析：健康的体质不仅包括身体强壮和免疫力强，还应包括心理健康。这三者共同构成了健康体质的全面内涵。

6．以下哪项不是调节情绪的有效方法？

A.进行深呼吸

B.参加体育运动

C.独自生闷气

D.与朋友交流

答案：C

解析：进行深呼吸、参加体育运动和与朋友交流都是调节情绪的有效方法，可以帮助缓解压力和负面情绪。而独自生闷气则不利于情绪的调节和心理健康。

7．关于体育运动，以下说法正确的是？

A.体育运动只适合年轻人

B.体育运动与年龄无关

C.体育运动对身体无益

D.体育运动只需偶尔进行

答案：B

解析：体育运动与年龄无关，不同年龄段的人都可以进行适合自己的体育运动。体育运动对身体有益，可以帮助增强体质和提高心理健康水平，应长期坚持进行。

8．遇到挫折时，以下哪种做法不利于克服困难？

A.分析原因

B.寻求帮助

C.自暴自弃

D.制定计划

答案：C

解析：遇到挫折时，自暴自弃是不利于克服困难的做法。正确的做法应该是分析原因、寻求帮助和制定计划，以积极应对挫折。

9．悦纳自我指的是？

A.只接受自己的优点

B.忽视自己的缺点

C.客观认识并接受自己的全部

D.与他人比较来认识自己

答案：C

解析：悦纳自我指的是客观认识并接受自己的全部，包括优点和缺点。这有助于形成健康的自我认知，促进心理健康。

10．以下哪项不是吃苦耐劳精神的体现？

A.勤奋工作

B.坚持不懈

C.好逸恶劳

D.克服困难

答案：C

解析：吃苦耐劳精神体现在勤奋工作、坚持不懈和克服困难等方面。而好逸恶劳则是懒惰和不思进取的表现，与吃苦耐劳精神相悖。

在线刷100题（扫上面二维码）