88年,36岁,全职妈妈的4个时间管理方法

2024年是我全职妈妈的第四年，每天除了24小时带娃连轴转，还要挤出时间读书、写作、自媒体、运动……

今天就来聊聊全职妈妈是如何规划时间管理不断精进自己的。

全职妈妈的一天从孩子睁开眼开始就不是自己的了。所以拥有自己付出时间有限，那就是早起和晚睡。

人到中年，熬不起夜，只能通过早睡早起来让自己有读书写作的时间。

哪怕有30分钟或者1小时就够了。每天学习一点点，一年下来也可以增进不少。

全职带娃的妈妈应该深有体会，那就是碎片时间太多。

利用碎片时间和孩子一起运动，即锻炼了身体又陪了孩子何乐而不为？一起做家务，让孩子参与到家务中来培养独立能力。

在养成习惯初期，我用过纸质打卡（下图），但效果嘛，大概坚持了一两个月吧，显而易见的弊端是不能随时装在身上，一旦忘记填写就容易中断（又是完美的锅）。

最近添加了ibetter习惯打卡app，帮助自己践行早读跑，运动等微习惯。

最近察觉事情是永远做不完的，我有一个心结就是总想着把一件事情必须解决掉。

但是我又没有给这件事设置结束时间，所以我会慢慢的去做，反而浪费了好多时间在找素材上，一个一个找，

最终还是没有找到我想要的东西，事情没做成，心情我跟着变得烦躁。

总会写着就不知道写啥;

或是在写的过程里，找素材要花费大量的时间;再或者就是找来的素材不合适。

看书也是这样，规定每次看30分钟，可每次看着看着又1小时过去了，导致我没时间写读书笔记。后面的事情就会被打乱了。

所以我们需要给每件事设定结束时间，这样就会做事更专注。

每个人的时间都是24小时，尤其对于全职宝妈，一天时间都属于自己。

如何平衡家庭和自己的事业是一个问题。管理好时间就显得很重要了。