职场求助五部曲

1. 选对人，选择有能力且靠谱的同事委托工作任务。因为工作任务完不成，可能会连累到同事。

2. 选场合，尽量采用一对一的沟通，避免用大道理去压对方。一对一沟通，方便拒绝，也不会给对方压力。大道理的方式容易被同事怨恨。

3. 选时机，如果确定一件事情是自己无法摆平的，越早求助越好。因为早开口别人帮你也容易，而且早点求助，大家一起商量，也是一种信任的体现。

4. 避免中间人，如果和对方不熟，有求到了对方，就说明对方很重要。与其托别人开头，还不如趁这次机会多熟悉。而且中间人传达可能会产生信息偏差的问题，导致工作任务无法完成。

5. 多念好，帮助的人没有真正不求回报的。只要要同事光明正大帮了你，你就要多提这件事，称赞对方的行为，哪怕日后成了对手。如果你不能当面称赞对方，那就逢年过节把感激的话多说一说。